Με το σώμα μας κινούμαστε, γνωρίζόμαστε και σχετιζόμαστε με τους γύρω μας και έτσι ερχόμαστε πιο κοντά στον εαυτό μας. Όταν κατοικούμε στο σώμα μας συνειδητά, απο το δέρμα προς το μέσα μας ξυπνάμε τις αισθήσεις. Κάθε φορά που ακούμε το σώμα μας και είμαστε δοσμένοι στις αισθήσεις μας, είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να μπορέσουμε να είμαστε στο παρόν.
Τα θέματα που θα δουλέψουμε σε αυτό το βιωματικό εργαστήρι αφορούν την κίνηση, τις δυνατότητες του σώματος, την επαφή, τη θέση του εαυτού μας στην ομάδα, τη φωνή και τη μουσική.
Θεματικοί άξονες:
Γνωριμία σώματος
Ξεμπλοκάρισμα – αυθορμητισμός – ετοιμότητα
Όρια (Τα ναι και τα όχι. Τα διεκδικώ;)
Εμπιστοσύνη ( Κατά πόσο έχω στον εαυτό μου)
Επικοινωνία ( Με τον εαυτό μας, με το χώρο και με την ομάδα)
Το μέσο για να επιτύχουμε αυτή τη διαδρομή είναι η κίνηση. Συνειδητή και ταυτόχρονα αυθόρμητη. Με το σώμα μας δύσκολα αμφιβάλουμε, γιατί το σώμα μόνο αλήθειες μπορεί να πει!
Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους που αναζητούν να ξυπνήσουν το σώμα τους και να εξερευνήσουν τις εκφραστικές του ικανότητες όπως και σε παιδαγωγούς, θεατρολόγους, ηθοποιούς, κοινωνικούς λειτουργούς, ψυχολόγους, επαγγελματίες που ασχολούνται με εκπαιδευτικές ή θεραπευτικές ομάδες.
Με άνετα ρούχα και διάθεση να συμμετέχουμε!
Πρόγραμμα
11.00π.μ – 14.00 μ.μ
Διάρκεια 3 ώρες
